Attività motoria personalizzata

Nei nostri centri di Padova e Bassano, ognuno può allenarsi seguendo tempi e ritmi adatti alla sua preparazione, sotto la costante supervisione di un insegnante che monitora i risultati raggiunti a breve, medio e lungo termine.

Programma

L’attività si svolge avvalendosi del sistema MyWellness di Technogym che offre la possibilità, con un programma personalizzato per ogni utente, di monitorare la frequenza cardiaca e i progressi ottenuti nelle sedute. Dopo una visita iniziale effettuata dal nostro medico specialista, il programma prevede 2-3 sedute settimanali. La seduta è composta da due fasi:

• allenamento aerobico, utilizzando attrezzature cardio Technogym
• allenamento anaerobico, lavorando a corpo libero e con l’uso di piccoli attrezzi

Si rivolge: 

• ai pazienti del CMF per ritrovare un equilibrio generale della propria forma fisica, all’interno di un percorso coerente con le proprie problematiche e con il lavoro svolto da fisioterapisti e istruttori per risolverle;
• a utenti esterni che cercano un luogo con un’assistenza professionale che li segua, pianificando un allenamento personalizzato in modo da perseguire i propri obiettivi e da consolidare un benessere fisico che li porti ad avere una vita più sana e attiva;
• alle donne, per affrontare al meglio gli effetti legati alla menopausa, migliorando l’aspetto e le prestazioni fisiche;
• a chi pratica sport, per migliorare le proprie prestazioni attraverso un’attività fisica complementare.

Obiettivi:

• migliorare l’efficienza del sistema cardiocircolatorio
• aumentare la resistenza, il tono muscolare e la forza
• ritrovare nuova energia nell’affrontare la quotidianità, sentendosi più attivi e in forma ∙ raggiungere il peso ideale
• contrastare il processo d’invecchiamento
• riattivare il corpo
• combattere lo stress

“... fare sport è la nostra risorsa segreta per vivere bene e più a lungo, per affrontare patologie che possono rivelarsi penalizzanti dal punto di vista fisico, ma anche per ricaricare le energie, riacquistare il buonumore, abbattere lo stress. e questo a tutte le età”. U.V.